Cara Mudah Menjaga Kesehatan Kuku

MENGAPA  kita perlu menjaga kebersihan atau kesehatan Kuku ?

Kuku adalah alat pelindung jari dan juga melindungi syaraf pada ujung jari. Kuku penting untuk mempertinggi daya sentuh syaraf  kita, selain itu kuku juga mempercantik jari-jari di tangan kita. kuku merupakan bagian yang sering kali di abaikan untuk menjaga kebersihannya, bahkan kuku tersebut di biarkan menjadi panjang serta tajam. Membersihkan kuku tujuannya adalah untuk menjaga kesehatan tubuh kerena kuku itu sendiri merupakan salah satu anggota tubuh (tangan dan kaki) yang merupakan faktor utama untuk di jaga kesehatannya. Sering mengabaikan kebersihan pada kuku ini dampaknya :

1. Sakit perut seperti diare yang di sebabkan oleh kuman yang masuk ke dalam tubuh setelah memakan sesuatu tanpa mencuci tangan terlebih dahulu  sangat besar kemungkinan mengalami sakit diare ketika kuku sangat kotor dan tidak terawat.

2.  Apabila kuku kaki dibiarkan panjang serta kotor  maka akan berakibat masuk kuman. Kuman yang timbul dari kuku kaki dapat mengeluarkan bau tidak sedap dari kaki karena kuman yang ada di kuku akan tercampur dengan keringat di telapak kaki kita ketika beraktivitas diluar.

3. Kuku tangan yang sangat panjang juga dapat melukai diri sendiri kerana saat kita melakukan aktivitas sehari-hari. bahkan bila kuku tersebut sangat tajam yang tak di sengaja akan melukai diri sendiri.

                  Untuk mengatasi dampak  dari kuku yang kurang mendapat perhatian, ini yang dapat kita lakukan tanpa harus mengeluarkan banyak uang untuk perawatan kuku karena bahan-bahan yang diperlukan ada di sekitar kita. Berikut ini cara alami untuk merawat kuku: 

1. Getah Pepaya, sanagt bagus untuk membersihkan kulit diluar kuku supaya tidak mudah pecah atau mengelupas.
2. Belimbing Wuluh, bermanfaat untuk membersihkan  kotoran di sela-sela kuku dan kulit luar juga menguatakan kuku. Caranya juga mudah cukup dengan menggosokan potongan belimbing  pada kuku yang ingin di bersihkan setelah itu bilas kukunya dengan air bersih.
3. Lidah Buaya, banyak manfaatnya selain untuk merawat rambut ternyata juga digunakan untuk merawat kuku. Caranya bersihkan terlebih dahulu lidah buaya yang hendak di pakai dan oleskan secara merata pada kuku. Lakukan secara runtin maka percaya lah kuku akan terlihat lebih cantik dan bening.
4. Jeruk Nipis khasiatnya adalah untuk mengembalikan kukuk yang kuning . Caranya siapkan perasan jeruk nipis cambur dengan satu sendok pasta gigi aduk secara merata kemudian oleskan pada kuku tunggu sampai kiring setelah itu basuh kuku dengan air hangat. Lakukan  secara teratur minimal sepekan sekali maka kita akan mendapatkan hasil kuku dengan warna yang normal.
5. Bawang Putih, menandung zat yang sanagt berguna untuk menguatkan kuku. Caranya parut bawang putih sampai halus kemudian oleskan pada kuku tunggu beberapa menit setelah itu bersihkan kukunya. lakukan lah dengan rutin maka kuku tidak mudah patah dan semakin kuat.
6. Campuran Madu, Telur, Minyak Zaitun manfatnya adalah untuk melembabkan dan mengutkan kuku. Yang kukunya kering dan kurang nutrisi gunakan tips ini. Caranya campurkan dua sendok makan madu dan minyak zaitun dalam panci panaskan serta aduk sampai tercampur rata kemudian siapkan kocokan telur. Campurkan adonan madu dan minyak zaitun  dengan kocokan telur oleskan pada kuku secara merata dan tunggu 10-15 menit kemudian bersih kan kuku dengan air.                       

Selain bahan di atas kita juga dapat melakukan dua cara dibawa ini :

• Perbanyak minum air putih merupakan salah satu cara mudah untuk memperindah dan menguatkan kuku dari dalam,  cara ini sangat membantu agar kuku tidak kering.
• Minum Susu dan konsumsi makanan yang mengandung Kalsium seperti makanan yang terbuat dari susu dan keju, ikan pari dan ikan sarden, kacang-kacangan dan biji-bijian, sayuran seperti brokoli, kangkung, bayam dsb; Buah-buahan seperti Apel merah, strawbery, pepaya, nanas, mangga, alapukat, anggur, manggis dsb; karena sangat bermanfaat memperkuat kuku.

Gitu dulu iyah semoga membantu dan bermanfaat...